Seguindo as orientações da OMS os Dojos do Instituto Niten estão temporariamente fechados.
  Mas sabemos que treinar é a melhor forma de fortalecer o corpo e o espírito!  
  
  A realização de exercícios de intensidade moderada tem ação benéfica sobre o sistema imunológico, diminuindo o risco de infecções! Então vamos manter uma rotina de treinos!
  Mesmo de casa!  
  
  O Instituto Niten está preparando vídeo-aulas para todos os interessados com o objetivo de fortalecendo o espírito e o corpo nesse momento de COVID-19.  
  
  As vídeo-aulas incluem simples treinamentos que podem ser realizados em casa por todos, com materiais improvisados e também trechos dos Momentos de Ouro do Sensei Jorge Kishikawa.  
  
 Não vamos deixar a energia parada!  
  Bem vindo à sua primeira aula!  
  Gambatê.