TREINAR
KENJUTSU
EM CASA
Todos os treinos presenciais do Instituto Niten estão suspensos em virtude do Covid-19.
Mas para distribuir a chama da Espada criamos a página "KENJUTSU EM CASA PARA TODOS".
Nela todos podem encontrar material para treinar em casa e trechos dos Momentos de Ouro do Sensei Jorge Kishikawa.
Vamos manter a energia do Corpo, Mente e Espírito em movimento!
Café com o Sensei Ir para o Conteúdo
imgcentral

Café com o Sensei

Pensamentos e comentários do Sensei Jorge Kishikawa




Retornar para últimas postagens

    22-mai-2007

    Alguns Benefícios de Usar Nito

    "Deve-se treinar desde o início o uso simultâneo das duas espadas, a longa e a curta, empunhadas uma em cada mão." - pag 38 do pergaminho da Terra,  O Livro dos Cinco Anéis - Miyamoto Musashi 

    No kenjutsu da CBKO (Confederacao Brasileira de Kobudô), da qual o Instituto Niten faz parte, o uso das 02 espadas simultaneamente faz parte do aprendizado de todo aluno. 
    Sendo assim, depois de ter o contato básico com o manejo de 01 espada (no caso, a espada maior denominada tachi), a utilização das 02 espadas é permitida. 
    O fato de estar com 01 espada em cada mão proporciona que o praticante, entre outros beneficios: 

    a) melhore ainda mais a coordenação motora, (sayuu dosa) 
    b) tenha maior consciência dos seus braços em separado, direito e esquerdo (sayuu ishiki) 
    c) aguce o olhar de uma forma global, pois são 02 "armas" na mão do oponente que não se sabe de onde virão (toyama no metuke) 
    d) melhora e aprimora as técnicas de pequena amplitude (kowaza no heiho) 
    e) melhora e aprimora as técnicas de grande amplitude (owaza no heiho) 
    f) curta distância (tanma no heiho) 
    g) utilização de vários grupos musculares bilaterais que não são possíveis com a prática de 01 espada, principalmente os músculos peitorais e os bicipitais (ude no kitae)
    h) fortalecimento dos "pulsos" das duas mãos (tekubi no kitae) 

    Por hoje chega.




    topo

    +55 11 94294-8956
    contato@niten.org.br