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Murais das unidades e posts de alunos


First training in DC - USA

por - CO/Bogotá - 22-jul-2021

"
(...)
I have found a suitable park to start the Dojo here and I had my first training there last Saturday in the morning.
(...)
Arigatou Gozaimashita!

Daniel Guzman

PS: Im on the process of incite my son into kenjutsu 😬"


Guzman training at the park

Guzman and his son training


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ESTUDO SOBRE EXERCÍCIO FÍSICO REMOTO

por Instituto Niten - Niten - 13-jul-2021


ESTUDO APONTA EXERCÍCIO FÍSICO COM SUPERVISÃO REMOTA COMO A MELHOR OPÇÃO DURANTE A PANDEMIA




Se você tem dúvidas a respeito da efetividade dos treinos on-line, este artigo pode ajudá-lo a entender porque continuamos a treinar, mesmo on-line, durante a pandemia. Boa leitura!

Maria Fernanda Ziegler | Agência FAPESP – Pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) investigaram os efeitos da prática regular de exercícios sobre a saúde física e mental de 344 voluntários durante a pandemia. No estudo, foi comparada a efetividade de três modelos de aula: presencial com personal trainer, on-line sem supervisão profissional ou supervisionada por videochamada.

... “Já se sabia dos benefícios fisiológicos e da importância de manter a prática de atividade física mesmo durante o confinamento. Mas o que o nosso estudo comprovou é a efetividade das aulas por videochamada. Era uma dúvida que tínhamos. O modelo se mostrou muito benéfico, sobretudo para o período que estamos vivendo”, conclui.

O artigo "Can remotely supervised exercise positively affect self-reported depressive symptoms and physical activity levels during social distancing?" (doi:10.1016/j.psychres.2021.113969), de Acácio Moreira-Neto, Bruce Martins, Angelo Miliatto, Mariana Penteado Nucci e Carla Silva-Batista, pode ser lido em www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165178121002663 .

Reportagem completa sobre o estudo em:
https://agencia.fapesp.br/estudo-aponta-exercicio-fisico-com-supervisao-remota-como-a-melhor-opcao-durante-a-pandemia/36251/

Tags: Pioneiros,

Tem que ter coração

por - BA/Salvador - 20-jun-2021


(...)
"Ninguém porta uma espada só com a mente tem que ter coração".

Foi aí que me dei conta que estava com a camisa do Niten.
(...)
Unidade Salvador. Nilo-des , 4 Kyu - Kenjutsu"


Senpai Nilo da unidade de Salvador, Bahia.


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Luiz Otávio de Lima Rodrigues - LondresKonnichiwa Nilo-san!

Poderosas palavras! Em momentos como esse que estamos vivendo é muito bom poder ver ações concretas que fazem diferença na vida dos outros! Com certeza esse é um exemplo de compaixão muito forte, uma ação que até fez mover o coraçã (Continua)

TREINOS ONLINE

por Brenda-Adm - BR/Brasil - 10-mar-2021



CURSO ONLINE
 
Os cursos do NITEN ONLINE são indicados a todos que :
1- são muito ocupados e tem pouco tempo 
2- estão em home-office
3- residem em local distante do Niten 
4- estão impossibilitados de participar de aulas presenciais 
 
Veja como fazer para começar a treinar no Instituto Niten imediatamente.
 
Treinando Online você estará apto a receber a faixa azul em Kenjutsu, Iaijutsu e Jojutsu.
 

Family training!

por Niten - US/ - 26-ago-2020

Our new colleague Saul, from the USA, has joined Niten through the Online Training - Kenjutsu At Home! His children are also excited, participating with a lot of energy!
(...)


Children training


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Tobe Roberts - New Jersey That is awesome. Ganbatte! (Continua)

Luiz Otávio de Lima Rodrigues - LondresWow! Amazing! Gambatte! Keep training hard! I`m wishing hard to this whole situation end soon to allow us to practice in a dojo!
(Continua)

Apertando o nó do Kabuto!

por Niten - MS/Campo Grande - 06-ago-2020

"Um dos maiores perigos ao enfrentarmos um inimigo muito forte é o sentimento de impotência, de paralisar os músculos...
(...)
Nossos treinos on line estão mais fortes do que nunca.
(...)
Fortalecer o todo, fortalecendo o indivíduo!
Seguimos Firmes no Caminho!!

Ishikawa" - Campo Grande/MS


Alunos do dojo Campo Grande treinando nas aulas virtuais


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Serra - Konnichiwa Sensei!
Konnichiwa Senpais!
Shitsurei shimassu,
Depois uma intensa semana de trabalho, eu tive que me despedir do projeto em que estava tão satisfeito. O motivo foi o mesmo para surgir os treinos virtuais, restrições e demais procedimentos. (Continua)

Sayuri - São Paulo / Campo GrandeKonbanwa
Shitsureishimassu

Hai!!!!!!
Seguimos firmes nos treinos, o espírito de combate permanece forte para superarmos os desafios a nós impostos. E, apesar do distanciamento físico, estamos mais e mais unidos!
Domo arigatou gozaimassu ao Sensei, a (Continua)

Serra - Campo GrandeHai Ishikawa Senpai!

Shitsurei shimassu,

Domo arigatou gozaimassu!

Graças ao esforço do Senpai e dos demais coordenadores todos do Dojo de Campo Grande estão empenhados em superar este momento de guerra com vitória e sem baixas.
Verdade que não (Continua)

Luvizuto - Campo Grande MSKonnichiwa Senpai
Shitsurei shimassu

Meu agradecimento e de toda a minha família pelo Niten ter se organizado de forma tão surpreendente para os treinos online, para que pudéssemos continuar a erguer e manter toda energia que precisamos pra nos manter (Continua)

Greco_cgr_9923 - Campo GrandeOhayo Gozaimas Senpai Ishikawa

Eterna gratidão pelo exemplo do Sr e de todos os senpais.

Se nosso kabuto segue apertado, nosso zanshin reluzindo e os treinos no nível que estão, são méritos da liderança inspiradora dos senhores.

Como verdadeiros (Continua)

Treinos Online em Jundiaí!

por Zambon - SP/Jundiai - 30-jul-2020

Por aqui em Jundiaí seguimos treinando online, cada um de suas casas, mas com muita energia!
 
Vivemos tempos difíceis, de incertezas e nessa hora o melhor a fazer é praticar os ensinamentos dos antigos!
 
Estar em casa não é desculpa para deixar de treinar, então vamos aproveitar cada momento para se superar e sair melhor do quando quando entramos em quarentena.
 
Se quiser participar, mande uma mensagem!
 
Sábados:
14:30 Kenjutsu (Senpai Zambon)
 
Domingos:
10:00 Iaijutsu (Senpai Albuquerque)
 
Treinos online em Jundiaí

TREINOS DE SEXTA ONLINE!

por Gabrielle-Cax - RS/Caxias do Sul - 30-jul-2020


Saudações Mina-San!

Já é uma tradição na sexta-feira: encontrar os irmãos de espada e treino com o senpai Joel! 

Com esses treinos especiais estamos tendo a oportunidade de conhecer e integrar colegas de Caminho de todos os cantos do mundo!


Do Brasil: do norte ao sul brasileiro! Sem contar da Colômbia, Argentina, Chile, Miami!!

Seguem os relatos dos alunos:

Quando consegui participar do treino da sexta-feira vi que estava tomando um men certeiro, toda semana,  devido a falta de gestão do tempo que me impedia de participar. Embora o tempo de treino seja curto e a dinâmica seja rápida, os ensinamentos dos Senpais me fazem compreender muitos aspectos técnicos e filosóficos do caminho da espada e também a compreender melhor o degrau em que me encontro neste caminho. Sinto que treinar em uma época tão difícil como essa é sem dúvidas uma honra e um privilégio, e absorver ao máximo os ensinamentos dos treinos é uma responsabilidade que temos com o tempo investido pelo Sensei e pelos Senpai.  – Barros, Salvador - BA






Treinar com colegas de outras unidades sempre é empolgante. A energia cresce a cada comando e ao som de um "hai" cheio de kiai! É uma experiencia que não imaginava vivenciar, mas graças ao Sensei e aos Sempais, podemos continuar firmes no caminho, alcançando cada degrau, aprendendo técnica, detalhes, segredos, ganhando e compartilhando experiencias e ao final dos treinos, um clássico birudo para rir e relaxar depois de uma semana estressante.

O kiai se mantém. 
O caminho continua. 
Não podemos parar. 
Seguimos firme.
Estamos a Postos! 
Samurais do Niten!

- Bianca, Ribeirão Preto - SP



(...)



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Tags: kenjutsuemcasa, kenjutsuencasa, kenjutsuathome, Relatos,

GEBA OnLine

por Daiana - AR/Buenos Aires GEBA - 30-jul-2020

El contacto con los alumnos no se perdió, ¡los entrenamientos siguen de forma virtual! Las clases se van alternando en diferentes plataformas y horarios, siempre cuidando de adecuarse al espacio reducido y a las situaciones particulares de cada casa (familiares, mascotas, vecinos).  En estos tiempos de movilidad reducida, se enfatiza antes de cada clase la elongación usando sillas y los ejercicios para fortalecer la musculatura.


 

Los momentos de confraternización incluyen reflexiones sobre películas de Akira Kurosawa que tratan muchos de los aspectos del bushido que se aprenden en el Instituto Niten. La comodidad del hogar nos permite ver las películas o determinadas escenas en el mismo momento, haciendo las conversaciones muy enriquecedoras y agradables. También compartimos algunos detalles técnicos y prácticos de cómo colocarse el bogu y cuidar el equipamiento. ¡Todo acompañado de un brindis virtual!
 



¡La energía se mantiene! ¡El entrenamiento continúa!

 

TREINOS ONLINE FORTALEZA!!!

por Izakiel - CE/Fortaleza - 25-jul-2020

Toda terça e quinta, 19hrs é dia de treino!!!

Foco e concentração no iaijutsu. 
Energia e técnica no kenjutsu.

Seguimos mantendo nossa Força!
Vamos juntos fazer valer o lema de nossa cidade... FORTITUDINE: Força, Valor, Coragem!! 

Gambatê!!



Treino Sumaré online!!

por Sumaré - SP/São Paulo SU - 25-jul-2020

Domingo é dia de curtir a preguiça?!?! Pensou errado! 
Os treinos do Sumaré são anti-preguiça! 
 
Domingo é dia de treino triplo! 
Jo, Iai e Ken com os senpais Marques, Anjoletto e Massao! Todos faixas pretas!!
Junte-se a nós, todos convidados! Vamos apertar o nó do Kabuto e refinar as técnicas!
 
Vocês vão perceber como cada modalidade que treinamos se complementa num treino rápido e intenso!!
 
E pra completar temos o pastel virtual e a Toshi, melhor hostess do Niten :)
 
Domingos - treino Sumaré
 
9:40-10:20 - Jojutsu (Senpai Marques)
10:20-11:00 - Iaijutsu (Senpai Anjoletto)
11:00 - 11:40 -  Kenjutsu (Senpai Marques & Senpai Massao-bogu)
11:40 - Momento de Ouro
 
Sumaré, Sumaré, Sumaré!!!


 


Mudar o passado

por Niten - MS/Campo Grande - 24-jul-2020

"
(...)
Outra coisa maravilhosa foi mudar meu passado. Sim. Meu presente alterou o meu passado. Quem diria que eu pudesse enxergá-lo com outros olhos? Olhos leves, de amor, de resignação e de coerência.Nos treinos vi várias cenas e personagens que me afligiam, e passei a ter coragem de lutar contra eles. Hoje me sinto forte.
(...)
Relendo a primeira carta que recebi quando me matriculei, reconheço que é uma benção muito grande eu ter encontrado, após anos de dúvidas, o Niten. Crescer o que é possível nesta encarnação, e não deixar para depois, é de uma evolução gigantesca e muita coragem é necessária. É tão profundo e, por acreditar que ainda enxergo apenas a superfície, no futuro transcreverei melhor o que sinto e vivo, mas só depois de muito, muito treino, claro.
(...)
Luvizuto
Unidade Campo Grande"


Aluna Luvizuto do dojo Campo Grande - Mato Grosso do Sul


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Sayuri - São Paulo / Campo GrandeKonbanwa
Shitsureishimassu

Domo arigatou gozaimassu por compartilhar algo tão pessoal e precioso!
É uma honra poder treinar e aprender contigo. Sua sinceridade, reflexão, crescimento e transformação...é inspirador!
Prova disso é a família toda est (Continua)

Luvizuto - Campo Grande MSKonnichiwa Minna San
Shitsureishimassu

Me sinto muito honrada em ter os colegas de treino que tenho, cada um tão particular e especial. Pessoas que me ajudaram a subir os degraus da graduação, mas principalmente e antes disso, da evolução interna em (Continua)

Serra - Campo Grande, MSDomo arigatou gozaimassu, Luvizuto Senpai!
Shitsurei shimassu,

Durante os treinos no Dojô sempre foi um privilégio ter a Senpai na minha frente. Orientando, esquivando e algumas vezes agradecendo. Kamae forte e precisão cirurgica...
Agora nesta cond (Continua)

Otavio - Omedetou Luvizuto,

Belo relato! Me pareceu que mais que graduações algo extremamente precioso em seu caminho até agora foi a transformação pessoal, a transformação de seu espirto!

Torço para que continue firme e forte neste seu caminho, e que possam (Continua)

Kir Jovem - Disciplina

por Luciana - SP/Kir jovem - 23-jul-2020



Nesse período de isolamento, as crianças do KJO mostraram ser exemplos de comprometimento e disciplina.

Continuam firmes, participando e não sendo superadas no Caminho.
A dedicação delas só cresce e isso permitiu não só que elas continuassem evoluindo tecnicamente, mas que os laços de amizade criados nos treinos físicos fossem mantidos e fortalecidos apesar da distância.

Omedetou a todos esses pequenos samurais, que nos orgulham e nos inspiram!


Luciana - Kir Jovem SP/Itaim

Treinos Online em Campinas

por Lotto - SP/Campinas - 20-jul-2020

Estamos vivendo tempos de guerra. Guerra contra um inimigo invisível e muito forte. A melhor forma de superar este momento é estando sempre preparado, com muita energia e sabedoria.
 
No Niten fazemos assim, treinamos constantemente com muita garra  e absorvemos a sabedoria dos mestres! Graças aos ensinamentos de nosso Sensei Jorge Kishikawa, podemos continuar a tradição da espada e ainda aprender muito sobre o modo de pensar e viver dos guerreiros antigos, principalmente em tempos difíceis como o que estamos vivendo.
 
Em Campinas não poderia ser diferente, nossos treinos Online estão a todo vapor!!
 
Como Sensei diz: muita disciplina e festa!

Treinos ONLINE em Curitiba!

por Sionek - PR/Curitiba - 19-jul-2020

Os treinos em Curitiba continuam a todo vapor!!



Continuamos treinando todas as modalidades de forma ONLINE pelo Zoom nos seguintes horários:

Iaijutsu - Quarta-feira às 19h00
Kenjutsu - Sábado às 09h30
Jojutsu - Domingo às 09h00

Se você ainda não é aluno, mas deseja conhecer a arte samurai, entre em contato conosco e marque uma aula experimental ONLINE!

Ganbatte!!

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Straube - CuritibaSaudades dessa familia, lembro de todos com grande carinho e admiração!
Espero algum dia poder retornar ao Instituto Niten, domo arigatou gozaimasu minna-san, por tudo!
(Continua)

Benedito - CuritibaHai!

Arigato Gozaimashitá.

Muito bom, em momentos dificies, ainda conseguir seguir o caminho, renovando as energias, através dos treinos e aprimorando as tecnicas, mesmo que de longe com `Obstaculos`, Arigato Gozimassu (Continua)

Bianca Gemin Rodrigues - CuritibaHai! Arigatou gozaimashita a todos! Faz toda a diferença ter como elevar a energia nesses tempos de quarentena! Juntos nos ajudamos a continuar indo em frente, mesmo que seja a distância! (Continua)

Renan - Curitiba - Hai!!
Arigato gozaimashita!! Gratidão, ão Sensei!!
Gratidão aos Senpais!!
Muito bom estarmos podendo nos reunir e aprimorar as habilidades e estar em conjunto com os companheiros do caminho Bushido, que me inspiram a ser melhor sempre!! Dedicados e de (Continua)

Tiemi - CuritibaHai! Ótimo ver todos com energia.

Seguimos na luta! Ganbarimashou! 💪 (Continua)

Mais comentários

Seguimos treinando!

por NitenDF - GO/Goiânia - 19-jul-2020

Os Samurais de Brasília e Goiânia seguem se cuidando e mantendo o ki!!



Treinos no Instagram e no Zoom indicados no calendário.

Terças às 20hs - Jojutsu 
Quartas às 19hs - Iaijutsu
Quintas às 20hs - Kenjutsu
Sábados - 09hs (Jojutsu) / 9:30hs(Iaijutsu) / 10:00hs (Kenjutsu)

Seg/quar/sex - 07:30 Jodo Taiso (Instagram)

Aguardamos todos!

comentários   4 de 4

Luiza Perazzini - Brasília/DFShitshureishimassu Konbanwá mina san,
Sempre é muito bom treinar com todos de Brasília e de Goiânia pelo Zoom, sentir a energia de todos, além de poder ver que estão bem.

Arigatou Gozaimashita aos Senpais que tem nos orientado durante toda a quarenten (Continua)

Otavio - Londres - UKMina San,

Omedetou pela energia! É muito bom ter a oportunidade de treinar com os colegas de Brasilia!

Mesmo estando em outro continente com 4 horas de diferença é possivel treinar e sentir a energia emanar através da espada!

Gambatte mina san! E (Continua)

JACKSON - BRASÍLIAKonban wa,
Onegaishimassu,

Arigato gozaimassu a todos, por continuarem treinando e compartilhando comigo essa ENERGIA! vocês me enchem de coragem pra encarar o desconhecido futuro.

E a força que eu recebo, de todos, a cada treino, eu compartilho co (Continua)

Larissa - BrasíliaShitsurei shimasu,
Lembro-me do nosso primeiro treino virtual no Instagram, em 21 de março, quando estávamos nos adaptando à nova realidade, cheia de incertezas. Após 4 meses, fico feliz que o esforço empreendido naquela época pelo Sensei e Senpais deu c (Continua)

Manhãs de Quarta no Tatuapé

por Couto - SP/São Paulo TAT - 18-jul-2020

Konnichiwá Mina-San!

Os treinos do Tatuapé agora são pelo Zoom e em novo horário: Quartas-feiras às 9:00am. Alunos de outras unidade e de todas as graduações estão mais do que convidados. Venham começar as manhãs de quarta com bastante energia.


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Kurosawa - ATIBAIAShitsurei shimasu,

Hai senpai!
O dia sempre fica melhor quando começamos com um bom treino! (Continua)

Treinos ONLINE no Vale! Dojo Taubaté.

por Guimarães-Sjc - SP/Taubaté - 16-jul-2020

A Guerra continua  !

Começar o fim de semana com o kiai alto !
 
Os treinos de Taubaté continuam com muita energia e as
manhãs de Sábado são sempre animadas!
 
Mantemos regularmente os treinos ONLINE de Kenjutsu :
 
no Dojo Taubaté, aos Sábados - 09:00hs.
 
Treino Taubaté

 
Mantendo o corpo e a mente fortes e saudáveis sempre !

Sem desvios no caminho ! Sempre para frente !

Guimarães - SJC

Treinos ONLINE no Vale! Dojo São José dos Campos.

por Guimarães-Sjc - SP/São José dos Campos - 16-jul-2020

 
A Guerra continua e permanecemos no combate !
 
Os alunos do Vale não afrouxam o nó diante do inimigo invisível e silencioso.
Continuamos firmes e fortes, com muita energia no Caminho.
Mantemos regularmente os treinos ONLINE de Kenjutsu :

no Dojo São José dos Campos , às terças-feiras - 19:00hs.
no Dojo Taubaté, aos Sábados - 09:00hs.

Treino Kenjutsu - Dojos Vale - SJC e TBT
 
A união em nossos treinos e o espírito de equipe aumentam a cada dia.
 
Agradecemos ao Sensei, Senpai Wenzel e todos Coordenadores por nos manter na direção certa em tempos de crise!

Todos que permanecem no caminho serão vitoriosos !

Guimarães - SJC
 

Treinos de quinta FUNDAMENTOS (para todas graduações!) Senpai Wenzel

por NitenRio - RJ/Rio de Janeiro - 16-jul-2020



Todas as quintas,
às 19h
no instagram
niten.rio e no zoom indicado no calendário
treinos com os fundamentos do Kenjutsu
com Senpai Wenzel

Toda quinta aprontamos alguma!

Todos estão convidados



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