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Murais das unidades e posts de alunos
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NITEN RIO NO GASHUKU DEZ/2021
por Wenzel - RJ/Rio de Janeiro - 13-dez-2021
| Nos dias 4 e 5 de dezembro 2021 um grupo de 10 alunos do Niten Rio de Janeiro viajou a Campinas, para o primeiro Gashuku (treinamento conjunto) desde a pandemia! O "Gashuku da Redenção"! Muito treino, muito combate com Bogu e treinos de Iai, Jo, Kusarigama e Jitte Gokuro sama a todos!   (...) Continua (post completo) |
FOTO DO CINETREINO NO GASHUKU!
por Wenzel - blog - 13-dez-2021
A turma do Cinetreino qu eveio ao Gashuku, e mais alguns!
Todos bemvindos aos Cinetreinos, sextas feiras 20h15
Confira sempre no Calendário Niten
TREINOS MATINAIS NO MARACANÃ
por NitenRio - RJ/Centro - 11-dez-2021
Nas manhãs de terça, das 7h às 8h, treinos ao lado do Maracanã no Rio de Janeiro.
Com a pandemia aprendemos que as manhãs nos reservam boa hora e lugares para treinar!
Com direito a chá no final!
Yoi!
First training in DC - USA
por - CO/Bogotá - 22-jul-2021
| " (...) I have found a suitable park to start the Dojo here and I had my first training there last Saturday in the morning. (...) Arigatou Gozaimashita! Daniel Guzman PS: Im on the process of incite my son into kenjutsu 😬"   Continua (post completo) |
Renato Dias Pereira - Betim-MGGood Luck ! Despite that the exercise will be a little bit hard that`s involve discipline, you should transform this activity the most funny for you son ! (Continua)
ESTUDO SOBRE EXERCÍCIO FÍSICO REMOTO
por Instituto Niten - Niten - 13-jul-2021
ESTUDO APONTA EXERCÍCIO FÍSICO COM SUPERVISÃO REMOTA COMO A MELHOR OPÇÃO DURANTE A PANDEMIA
Se você tem dúvidas a respeito da efetividade dos treinos on-line, este artigo pode ajudá-lo a entender porque continuamos a treinar, mesmo on-line, durante a pandemia. Boa leitura!
Maria Fernanda Ziegler | Agência FAPESP – Pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) investigaram os efeitos da prática regular de exercícios sobre a saúde física e mental de 344 voluntários durante a pandemia. No estudo, foi comparada a efetividade de três modelos de aula: presencial com personal trainer, on-line sem supervisão profissional ou supervisionada por videochamada.
... “Já se sabia dos benefícios fisiológicos e da importância de manter a prática de atividade física mesmo durante o confinamento. Mas o que o nosso estudo comprovou é a efetividade das aulas por videochamada. Era uma dúvida que tínhamos. O modelo se mostrou muito benéfico, sobretudo para o período que estamos vivendo”, conclui.
O artigo "Can remotely supervised exercise positively affect self-reported depressive symptoms and physical activity levels during social distancing?" (doi:10.1016/j.psychres.2021.113969), de Acácio Moreira-Neto, Bruce Martins, Angelo Miliatto, Mariana Penteado Nucci e Carla Silva-Batista, pode ser lido em www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165178121002663 .
Reportagem completa sobre o estudo em:
https://agencia.fapesp.br/estudo-aponta-exercicio-fisico-com-supervisao-remota-como-a-melhor-opcao-durante-a-pandemia/36251/
Tem que ter coração
por - BA/Salvador - 20-jun-2021
(...) "Ninguém porta uma espada só com a mente tem que ter coração". Foi aí que me dei conta que estava com a camisa do Niten. (...) Unidade Salvador. Nilo-des , 4 Kyu - Kenjutsu"  Continua (post completo) |
Luiz Otávio de Lima Rodrigues - LondresKonnichiwa Nilo-san!
Poderosas palavras! Em momentos como esse que estamos vivendo é muito bom poder ver ações concretas que fazem diferença na vida dos outros! Com certeza esse é um exemplo de compaixão muito forte, uma ação que até fez mover o coraçã (Continua)
TREINOS ONLINE
por Brenda-Adm - BR/Brasil - 10-mar-2021
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