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V Torneio Brasileiro por Equipes de Kobudo, em Santos (out/2006)

Como Iniciar

Os primeiros passos para começar a treinar


Para começar a treinar, a melhor maneira é participar de uma aula experimental,


onde você irá conhecer os princípios básicos do treinamento com a espada e conhecer os treinos e o grupo.

O ideal é que venha com uma camiseta e calça de moleton.
Espada e/ou bastão serão emprestados por nós.

Se quiser, pode também vir só para assistir o treinamento. Mas nós recomendamos que participe do treino, para sentir como é a aula.


No Niten, treinamos três modalidades. Em todas elas temos aulas experimentais, para os novos alunos as conhecerem.

Para começar Kenjutsu

A aula é dividida em duas partes:
Kata e Bogu.
- Kata
Seqüências de golpes criadas pelos Samurais há até 600 anos.
São praticados em duplas com Bokuto (espada de madeira).
-Bogu (armadura de proteção)
Nesta parte da aula os alunos aprendem a aplicar as técnicas.
Os alunos que estão começando e ainda não usam bogu treinam a aplicação das técnicas para logo começarem a utilizar bogu.

Para começar Iaijutsu

É praticado na forma de katas
Estes katas podem ser contra um oponente imaginário ou com outro colega.
Os alunos mais avançados fazem o treinamento com espadas de metal.
Os iniciantes praticam com bokuto (espada de maderia)
Os alunos iniciantes adquirem familiaridade com a espada e após o período inicial começam a praticar com espada de metal também.

Para começar Jojutsu

O treinamento de Jojutsu divide-se em treino de Kihon e Kata.
Nos Kihons todos praticam juntos as técnicas fundamentais
Na parte dos katas, os alunos treinam as seqüências criadas pelos samurais.
Além do bastão, praticamos também outras armas:
-Jitte (arma usada pelos samurais que tinham a função de policiais),
-Kusarigama (foice com corrente)
-Tanjo (bastão curto).

Momentos de Ouro
Na aula experimental, assim como em todos os outros treinos, ao fim o Sensei ou o coordenador fazem os Momentos de Ouro.
É o momento no qual os alunos aprendem mais sobre o pensamento samurai e a cultura japonesa.
Conceitos como Disciplina, Auto-Controle, Concentração e Controle do Stress são abordados sob a ótica samurai e os alunos aprendem como encaixar os ensinamentos da espada em seu dia-a-dia.

Na aula experimental, você pode ficar até o final do treino ou, se preferir, menos tempo (por exemplo uns 40 minutos).
Recomendamos que chegue entre 5 a 10 minutos antes do treino, para poder entrar com tranqüilidade e participar do alongamento.

Para informações a respeito de valores referentes a aulas e materiais, consulte o HotSite da sua unidade na página Onde Treinar.



Onde Iniciar

Consulte os estados e cidades com unidades do Instituto Niten em Onde Treinar para descobrir a unidade mais próxima a você.


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