TREINAR
KENJUTSU
EM CASA
Todos os treinos presenciais do Instituto Niten estão suspensos em virtude do Covid-19.
Mas para distribuir a chama da Espada criamos a página "KENJUTSU EM CASA PARA TODOS".
Nela todos podem encontrar material para treinar em casa e trechos dos Momentos de Ouro do Sensei Jorge Kishikawa.
Vamos manter a energia do Corpo, Mente e Espírito em movimento!
Niten Rio de Janeiro - Mural Ir para o Conteúdo

Mural Niten Rio


Oosouji

por Niten - BR/Brasil - 01-abr-2020

No dojo, os alunos já sabem - o treino começa muito antes do desembainhar das espadas. A limpeza, ou oosouji, deste local sagrado é feita com muito cuidado, pois é onde teremos a oportunidade de aprender esta arte com mais de 600 anos.

Em casa não pode ser diferente.
"Oosouji antes e depois"



Coordenador Kimura realizando o oosouji antes e depois do treino online

Linha de Frente - Vaz

por Niten - BR/Brasil - 31-mar-2020

Vaz é um dos coordenadores das unidades do Rio de Janeiro. Ele faz a transmissão online das aulas de Kenjutsu!

Estas aulas são abertas para todos, inclusive iniciantes! Siga nosso Instagram @institutoniten para acompanhar as próximas aulas!

Para saber mais, leia todo o conteúdo da página Kenjutsu em Casa.

Ganbattê!


Vaz, um dos coordenadores das unidades do Rio de Janeiro - Brasil.

Dojo Barra - Treino

por Frade - RJ/Barra - 20-mar-2020

Hoje, dia 20.03.20, tivemos treino normal no Dojo Barra.
E depois do treino, o Birudo (momento para tomar uma cervejinha e rir um pouco).

Nosso treino foi feito de forma on line e a energia foi incrível. Em momentos de clausura, a espada nos une e nos liberta!!!

Gambatte!!!


Família treinando

Família treinando

(...)

Brinde em família após um treino juntos!


Continua (post completo)

Tags: kenjutsuemcasa, kenjutsuencasa, kenjutsuathome,
comentários   1 de 1

Rafael de Oliveira Hespanha - Rio de JaneiroMuito bom poder treinar e rever nossos companheiros de treino, mesmo com a situação em que estamos vivendo hoje!
Mesmo em casa, foi suado!
Arigatô gozaimashita Senpai Frade pela coordenação! (Continua)

KENJUTSU EM CASA PARA TODOS

por Niten - BR/Brasil - 20-mar-2020




Seguindo as orientações da OMS os Dojos do Instituto Niten estão temporariamente fechados.
Mas sabemos que treinar é a melhor forma de fortalecer o corpo e o espírito!

A realização de exercícios de intensidade moderada tem ação benéfica sobre o sistema imunológico, diminuindo o risco de infecções! Então vamos manter uma rotina de treinos!
Mesmo de casa!

O Instituto Niten está preparando vídeo-aulas para todos os interessados com o objetivo de fortalecendo o espírito e o corpo nesse momento de COVID-19.

As vídeo-aulas incluem simples treinamentos que podem ser realizados em casa por todos, com materiais improvisados e também trechos dos Momentos de Ouro do Sensei Jorge Kishikawa.

Não vamos deixar a energia parada!
Bem vindo à sua primeira aula!
Gambatê.

Tags: kenjutsuemcasa,

Treino e Suor na Barra

por Frade - RJ/Barra - 12-mar-2020





Treino e Birudo Pós Carnaval

por Frade - RJ/Barra - 29-fev-2020

Treino em Vitória para não deixar a viagem de carnaval perder o kiai.
(Visita do Frade do Dojo Barra/RJ ao Dojo em Espírito Santo)


Hora de treinar, treinar firme. Hora de confraternizar, brindar!

por Niten - RJ/Rio de Janeiro - 24-fev-2020



(...)




Treino no dojo Clube Militar, Jardim Botânico - 17/02/2020, na sala de dança enquanto a reforma do ginásio não fica pronta.

Continua (post completo)

Rio de Janeiro no Gashuku

por Niten - RJ/Rio de Janeiro - 17-fev-2020





(...)






Continua (post completo)

comentários   1 de 1

Andréa Ferreira Montenegro Saraiva - Rio de JaneiroDomo arigatou gozaimashita por mais este aprendizado. (Continua)

Kenjutsu na Tijuca

por Niten - RJ/Tijuca - 16-fev-2020





Niterói - Mokusso

por Niten - RJ/Niteroi - 15-fev-2020



MOKUSSO - Meditação em zazen - concentração de alguns segundos antes e após o treino, com os olhos semi-cerrados.



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