TREINAR
KENJUTSU
EM CASA
Todos os treinos presenciais do Instituto Niten estão suspensos em virtude do Covid-19.
Mas para distribuir a chama da Espada criamos a página "KENJUTSU EM CASA PARA TODOS".
Nela todos podem encontrar material para treinar em casa e trechos dos Momentos de Ouro do Sensei Jorge Kishikawa.
Vamos manter a energia do Corpo, Mente e Espírito em movimento!
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Mural

Murais das unidades e posts de alunos


Treino de Katori em Lisboa

por Gorgulho - PT/Lisboa - 06-mar-2017


Começando na esquerda; Delfin, Aretakis, Gorgulho e Rodriguez

Receberam os Bokutos da Katori com um misto de felicidade e de reverência, e ao pegarem no Bokuto, o olho brilhou; certamente por sentirem através do seu peso e robustez, o peso da tradição do "Tenshin Katori Shinto Ryu", uma referência na arte da Espada.

Com o novo Bokuto, o desempenho de todos no treino foi muito mais energético, vivo.
Agora sim, sentirão que fazem parte de um elo da corrente com 700 anos.

Shugyo - Fevereiro 2017

por Joé - RS/Caxias do Sul - 06-mar-2017


Joé desu.
Yoroshiku Onegai Shimasu.

"O nosso maior inimigo somos nós mesmos".
Jargão repetido à exaustão em diversas mídias e, apesar de estar gasto, sua verdade ainda permanece.

Acredito que a raiz da força deste inimigo tão forte seja o fato de sabermos tão pouco sobre ele.
Somos frequentemente surpreendidos por sua astúcia e pelas variadas maneiras que encontra de nos atacar e assim que levantamos, lá está ele, em guarda, esperando um segundo de nossa desatenção para lançar sua próxima ofensiva.
Temer o desconhecido está em nossos instintos básicos e o medo de enfrentarmos nossas falhas alimenta e fortalece ainda mais aquele que já parece invencível.

Nos últimos treinos Sensei nos apresentou aquilo que acredito que seja a chave para darmos vários, (se não todos) os passos necessários para não sermos mais derrotados, ou pelo menos não sermos surpreendidos pelas nossas fraquezas, medos e quaisquer outros fantasmas do passado.
A retidão uma solução simples, assim como todas as boas soluções, mas não por isso que ela se torna fácil.
Cultivar apenas o espírito da retidão em todos os nossos dias, eventualmente eliminará aquilo que desconhecemos de nosso espírito e, talvez um dia, perceberemos que aquele inimigo não era tão forte assim, ou sequer era nosso inimigo, mas sim alguém que nos incentivava a crescer, mesmo que isso representasse o seu fim.

Domo Arigato Gozaimashita Sensei, por direcionar-nos no Caminho.
Domo Arigato Gozaimashita Senpai Wenzel por dar utilidade às minhas orelhas. 

Tags: Shugyo,

Hayabusa Rio no Morro da Urca

por NitenRio - RJ/Rio de Janeiro - 05-mar-2017



Subida do Morro da Urca, Março 2017!




Tags: Hayabusa,

Pico do Jaraguá

por Niten - Hayabusa - 01-mar-2017

Vejam como foi nosso passeio no domingo.

O Hayabusa mostrou sua garra subindo no Pico do Jaraguá, o ponto mais alto de São Paulo!

O espírito jovem contagiou também nossas famílias, que aceitaram o desafio de subir a trilha conosco!
Foi um dia de convivência e aprendizado na natureza, e fomos recompensados com uma bela visão de nossa cidade e um delicioso picnic.

Arigatou Gozaimashita!
Akio






+ FOTOS NO GALLERY | São Paulo Estado / São Paulo / 2017

Tags: Hayabusa,

México 2 - Sebastian

por Niten - 21-fev-2017

Para aqueles que ainda não o conhecem, deixei para apresentar hoje o Sebastian. Mais forte e determinado que muitos.
Chegou cedo, fez todas as modalidades e ficou até o final, até a exaustão:


"O que aprendi esse dia foi que não devo me render e que perseverar é o mais importante, se não entendia muito bem as palavras do Sensei, os exercícios sairam melhor depois de ver como ele fazia, depois de muito tempo porém me doiam os pés mas ao continuar  me dei conta que já estava chegando ao final ainda que no momento quisesse que terminasse logo.
Arigatou gozaimashita, Sayonara" - Sebastian (Unidade Mexico Polanco)




Niten Ichi Ryu




Sebastian: me doíam os pés

"Faz um mês que escutei ao Sempai dizer algo sobre que no Niten somos uma família e nesse gashuku me caíram um pouco mais claras essas palavras
Ver que o nosso Sensei, uma pessoa com tantos eventos, tinha uma 
proximidade tão agradável e tão humana com todos nós ao nos dar orientações que nos fizessem melhorar ou para fazer as coisas bem quando as estavamos fazendo mal.
FInalmente ver que meu sobrinho, Sebastián, que é um menino já aprendeu tanto, desfruta tanto dessas experiências e ver também que era considerado como mais um de nós. Me ficou claro que graças aos ensinamentos que o Sensei em pessoa nos trouxe e aquelas que aprendemos através do Sempai e dos Companheiros do Niten meu sobrinho pôde ter melhores raízes e mais possibilidades de se tornar uma pessoa forte não só fisicamente mas também em espírito" -  Valentin (Unidade Mexico )

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Maurício Borges - Belém (PA)Konbanwa a Todos, Yoroshiku Onegai Shimassu.
Shitsurei Shimassu.
Gostei muito de ler este `post` do Bushi Sebastian. Ele ensina muitas coisas. Mas, a mais importante, para mim, foi saber que em um treino de adultos, o Pequeno Grande Sebastian foi acolh (Continua)

Quarta Feira - Kamae

por Niten - SP/São Paulo AR - 16-fev-2017

O treino dessa quarta foi focado no refinamento das técnicas de cada graduação.




(...)


E Sempai Gorgulho - Coordenador do Niten em Portugal


Arigatou Gozaimashita pela visita!
Kokoro Gamae nos Dojos no Niten!!


Continua (post completo)

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Luiz Otávio de Lima Rodrigues - BrasíliaO que falar de um treino como esse?
Omedetou a todos!
Domo arigatou gozaimashiuta Sensei! (Continua)

Kir Jovem - Técnica e Energia

por Niten - SP/São Paulo - 16-fev-2017

Nessa quarta, as Crianças treinaram com muita Energia!
O Sensei corrigiu as técnicas de Todas e as incentivou para manter a determinação, até o final do Treino!!!












- Gambate Kir Jovem!

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Luiz Otávio de Lima Rodrigues - BrasíliaDesde que minha filha começou a treinar eventualmente tenho auxiliado o Senpai Kuhn (coordenador do Kir Jovem em Brasília) nos treinos, fechando duplas com as crianças, e é muito gratificante treinar com eles! Toda a alegria e energia sincera que eles tem (Continua)

Estágio na ADM - Celinne

por Niten - SP/Sorocaba - 14-fev-2017




"A experiência de estagiar na ADM foi aquilo que precisava.
Em clima acolhedor e com muito companheirismo, aprendemos a todo momento sobre postura em ambiente de trabalho, mas que podemos levar para tantas outras áreas da vida.

Olhar com cuidado e atenção para tudo, principalmente para as pequenas coisas, realizadas com pensamentos grandes, evitando problemas de qualquer imprevisto.

Neste período, dois pensamentos rodavam em minha cabeça, ambos de agradecimento. Graças aos ensinamentos de pessoas que conheci, geralmente mais velhas, pude realizar com tranquilidade tarefas que nem imaginava fazer um dia. Ao mesmo tempo, as dicas passadas pelos Senpais (mais antigos no Caminho) motivaram sempre a fazer o melhor possível. Desses dois pensamentos, reorganizei minha mente, agora com muito mais humildade em reconhecer e dar valor ao próximo, principalmente aquele com o qual podemos auxiliar e aprender.

Ao ouvir, ao falar ou até com uma pequena ajuda, conseguimos ser úteis. Receber algo em troca é apenas um bônus.

Agradeço ao Sensei e aos Senpais pela experiência e convívio. Levarei comigo mais do que os sorrisos, as orientações.

Domo Arigatou Gozaimashita!
Sayounara" - 
Celinne - Sorocaba




Celinne em treinamento Intensivo de Iaijutsu

Tags: Estagio,

Ippon no Vestibular

por Rohwedder - SP/Campinas - 12-fev-2017

Enfim terminou meu ano de vestibular. Curiosamente foi meu primeiro ano no Instituto Niten e tenho convicção ao dizer que fazer parte deste grupo gerou grandes mudanças em minha vida. Antes do Niten eu era bem tímido e muito recluso, agora aos poucos estou melhorando, como pessoa e como guerreiro.

Um ano de vestibular é um ano de grandes obstáculos físicos e mentais. Muitas pessoas acham que apenas um bom estudo é o suficiente, mas para várias pessoas como eu, ainda faltava um bom controle emocional. Na unidade de Campinas nosso Kakejiku "ko zen no ki"(estar com sentimento relaxado e não se preocupar mais do que o necessário com tudo) é um ótimo ensinamento para enfrentar as adversidades deste ano. Este relaxamento era justamente o que eu precisava aprender e felizmente eu consegui.

(...)



Continua (post completo)

Tags: Vestibular, Relatos,

Unforgettable

por Niten - US/ - 08-fev-2017

Unforgettable Kenjutsu Combat Workshop.
Arigatou Gozaimashita America from Niten!





First Niten Institute Kenjutsu Combat Workshop held in the USA.
6th February 2017, North Miami
Thank you very much to all participants!






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Takeshi Kamimura - São PauloFoi realmente um momento que vai ficar na história ! Arigatou Gozaimashita Sensei/Sempai Wenzel and Sempai Kenzo ! (Continua)

Cuidando de Pérolas - Família Pierin

por Niten - blog - 06-fev-2017




Pierin é Coordenador na Unidade FLorianópolis do Instituto Niten
Seu filho Massaru o acompanha no dojo, desde pequeno, até que chegou o dia de colocar o treino em prática pela primeira vez.
Desde então, pai e filho são companheiros de treino também.
Companheirismo que fortalece os laços e dá ânimo para enfrentarem as batalhas, Juntos!




Relato Pierin, Pai, treinando há mais de 7 anos no Niten:
"Iniciei meus treinamentos no Niten quando meu filho tinha por volta dos 2 anos e meio. Ele ainda pequeno me acompanhava e gostava muito de toda a novidade. Porém quando eu saia para treinar ele pedia pra eu ficar brincando com ele, as vezes fazia uma birra e tal. Certa vez ele parou em frente a porta e não deixou eu sair. Então me abaixei e disse a ele que estava indo para ficar mais forte. Não sei porque, mas ele na hora saiu da frente e desde então não teve mais nenhuma atitude dele em relação a eu não ir treinar.

Passaram-se alguns anos e, eu e mãe dele nos separamos, foi um momento difícil e muito delicado. Eu acabei absorvendo mais os cuidados com ele, pedi para ficar mais tempo com ele durante a semana e aos finais de semana ela ficava com ele. Então, me dediquei a preparar a comida, montei meu trabalho em casa e um rotina bem puxada. Nesse periodo ele já estava com quase 5 anos, e eu estava ajudado na coordenação do Niten em Florianópolis, então ele começou a ir aos treinos e participar livremente, como podia. E ele se divertia muito, conhecia todos os alunos e deste esta época ele treina, sabe o nome de todos e sempre quando falta alguém ele me pergunta se se o aluno esta bem. Ainda assim só matriculei ele quando ele fez 6 para 7 anos, não havia KIR jovem, foi um momento de muitas tarefas de escola, trabalho e treino, mas nos fortalecemos.

Hoje temos o Kir Jovem em Florianópolis, todos os alunos amigos de meu filho. Há um ano atrás viajamos para um treino em Santos, onde ele de Bogu treinou durante 2h a 3h direto, com um intervalo pra água, eu me afastei dele nesse momento do treino, pois pensei que ele não conseguiria...mas conseguiu e foi transformador, para ele e para mim.

Desenvolvi mais confiança nele e em seguir nos treinos. Ele esta ficando forte!
Treinar juntos é um presente, é dar significado a todas as dificuldades que enfrentamos. Temos um sentimento unificador entre nós, que é reforçado durante os treinos e quando encontramos o Sensei e sua família. Sinto que para meu filho estar no Niten é algo natural, ele se sente feliz, as tristezas deixam o olhar e uma alegria e confiança interior crescem. Arigatougoimashita Sensei por trazer a nós essa nova oportunidade de crescer."






Relato Massaru, 9 anos, mais de 3 anos treinando firme no Niten:
Quando estou treinando e lutando com meu pai, parece que é pra valer...sinto que estou em um campo, bem grande, e lutamos somente nós dois. Isso é bom, porque a gente se entende pelo olhar, mesmo fora do Dojo, a gente consegue se entender melhor no dia a dia.

E quando estou na escola e preciso prestar a atenção, lembro dos treinos e consigo ficar focado no que preciso.

Eu sinto que o Niten fez a gente ficar mais ligado um no outro. Os treinos ajudam a ficar com o espirito acordado.



Tags: Familia,

1º Treino - Vila Leopoldina

por Niten - SP/São Paulo - 03-fev-2017

O Iaijutsu tem agora um novo dia de treinos em São Paulo!

Sextas Feiras ás 19hs na Vila Leopoldina
na ACADEMIA KYTO


Os treinos estão sob coordenação dos Sempais de iaijutsu de SP.
O Piso é perfeito para os treinos de iaijutsu!

Sejam bem vindos!




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Honorato - SorocabaExcelente local! Gostaria muito de visitar e treinar nesse local na minha próxima passagem por São Paulo. Omedetou gozaimashita! (Continua)

Aprendizajes compartidos y agradecimiento siempre

por Saieva-Bsas - AR/Buenos Aires - 28-jan-2017



Este mes de enero tuvimos la visita de Handra, hija de nuestro Coordinador General Senpai Joel Correa Da Silva, y una de las primeras alumnas de Niten, que vive actualemnte en Porto Alegre.

Queremos compartir con ustedes estas las palabras que él le dedicó a su hija, su permanente compañera, que lo acompañó en sus primeros tiempos en Niten:

En 1997 dí mis primeros pasos en el Camino ... pero, por fortuna, nunca estuve solo.

Incluso cuando no venían alumnos, ella siempre estaba de mi lado

a veces con un poco aburrida, haciendo un puchero

haciendo un gestito de que algo no le gustaba,

especialmente cuando teníamos que llevar los bogus

al entrenamiento. Viviamos en Alvorada, Barrio Intersul, un Municipio

del Gran Porto Alegre. Autobús lleno, gente a veces aburrida y de mal humor,

porque los conductores no siempre son amables

y tuvimos que ir con los Bogus entre la gente,

y yo le decía a ella, pida permiso y vaya para adelante.

En este lugar salíamos juntos, yo siempre llevaba tres

bogus y ella llevaba uno y le decía que por el momento eso le podía enseñar:

que la vida es difícil, que debía esforzarse bastante para conseguir sus cosas

y lograr sus metas y nunca renunciar a la lucha.

Cuando llegamos al Dojo, a veces vacío, ella me decía papá no vinieron alumnos...


(...)



Continua (post completo)

Karaokê do Hayabusa

por Akio - Hayabusa - 24-jan-2017


O Hayabusa começou 2017 cantando e com muita energia!
No sábado do dia 21 de janeiro, nos reunimos no Karaokê Kampai, onde todos se divertiram pra valer depois de suar no treino!
Este foi só o primeiro evento de muitos nesse ano.

Arigatou Gozaimashita
Akio





+ Fotos no Gallery (Acessível no Calendário dos alunos)

Tags: Hayabusa,

SHINNENKAI NITENRIO 2017

por NitenRio - RJ/Rio de Janeiro - 15-jan-2017



Shinnenkai 2017: confraternização para dar as boas vindas ao ano! No RIo de Janeiro tradicionalmente em Jacarepaguá, com jogo de bola, churrasco, psicina e nossos familiares todos convidados !
Nosso Domo Arigato à Dani e ao Meriguetti!







Cotrim: Presidente do Hayabusa NitenRio 2017! Escolha por aclamação!



NitenRio 2017!!! KIAI!!

Tags: Hayabusa,

Novo Presidente do Hayabusa

por Paiva - Hayabusa - 09-jan-2017

Shinen akemashitê omedetou gozaimassu!

O Hayabusa, o grupo de jovens do Instituto Niten, terá um novo Presidente para o ano de 2017: o Akio!




Nas palavras do novo presidente:
"O Hayabusa é muito importante na minha vida e faço parte do grupo desde a criação com o Senpai Fugita. O Hayabusa me ajudou a compreender melhor os ensinamento do Sensei, o Bushidô e a convivência entre irmãos da Espada. E como isso fortalece o nosso espírito! Esse grupo influenciou muito a minha formação como ser humano. Meu comprometimento é que mais jovens se fortaleçam com esse grupo para se tornarem pessoas melhores."  Akio

Nesse Tori Doshi (o ano do Galo no Horóscopo Chinês), mais do que nunca é uma chance para o Hayabusa ser estrategista, rápido e engenhoso.

O Hayabusa foi criado pelo Sensei para aprofundar os jovens no caminho do Bushidô e incentivar a convivência.
Ao longo dos anos foram promovidas diversas atividades beneficentes e de convívio com os colegas do caminho, sempre com o 4º voto no kokoro (coração).

Todos estão sempre convidados e são bem-vindos a participar do grupo, onegai shimassu.

Arigatou gozaimashita.

Paiva - Ex Presidente do Hayabusa



Tags: Hayabusa,
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Maurício Borges - Belém (PA)Konbanwa Colegas do Hayabusa, Yoroshiku Onegai Shimassu.
Shitsurei Shimassu.
Li este `post` com muita alegria. Desejo ao Colega Akio, muito sucesso, como Presidente do Hayabusa. Vi também a imagem da Colega Toshi, cujo trabalho no Niten, eu admiro muito (Continua)

Cuidando de Pérolas - Família Parachin

por Niten - blog - 06-jan-2017


Os irmãos Ivan e Basílio Parachin são braço direito do Sempai Joel desde os primórdios do Dojo em Buenos Aires.
As crianças deles nasceram, cresceram e seguiram treinando junto.
Fortalecendo a união da Família e do Niten na Argentina!




Leon, Ariel, Ivan, Basílio e Ciro



CIRO:

Konitiwa Yoroshiku Onegaishimassu
Entrenar con la familia me parece muy importante, después hay que llevar el entrenamiento a casa.
Entrenar en Niten me permite realizar una actividad en familia, con mi papa, mi tío y mis hermanos. Hacer otra actividad con toda la familia seria muy difícil.
Niten me enseña a tratar bien a los mayores y ser respetuoso.
Aprender del que mas sabe, saber reconocer cuando te equivocaste, decir ¡hai! en voz alta y hacer caso rápido cuando te llaman.
Aplicando todo esto me va mejor en la escuela y en la vida.
Lo que mas me gusta es practicar iaijutsu y hacer keiko con mis hermanos.
Estoy muy agradecido con mi papa por haberme metido en este camino y me pone muy contento hacerlo con mi familia.
Arigato Gozaimashita Sensei!
Sayounara Arigatou Gozaimashita!
Ciro Parachin, 12
Unidad Buenos Aires



Desenho de León, 8,  para Sensei.





IVAN:

Hai Sensei!
Konnichiwa yoroshiku onegaishimassu
Shitsureishimassu:
Hace doce años comencé a entrenar en Niten con, Ariel, mi hijo mayor, que tenía en esa época siete años.
Ya al realizar el Aula Experimental, me di cuenta que Niten no era una escuela más. Me di cuenta que el asunto era serio, que la “cosa iba en serio”… Salí de esa primer clase pensando “mi hijo y yo tenemos que entrenar aquí”… Inmediatamente me di cuenta que Niten, además de ser un lugar donde aprenderíamos un arte marcial milenario, sería el lugar donde transitaríamos un camino juntos. Y así fue. Mi hermano Basilio, también comenzó a entrenar y me ayudó muchísimo a sostener el entrenamiento de Ariel.
Con el tiempo se sumaron mis otros hijos, Ciro (hoy de 12 años) y León (de 8)… y no tengo mayor placer que ir a entrenar con ellos y verlos aprender todo lo que Niten nos ofrece… Sobre todo, la parte espiritual.
Porque soy testigo de que Niten ha transformado a mi hijo en un muchacho fuerte y seguro, con capacidad para liderar, con iniciativa y con voluntad. Y ahora estoy viendo cómo lo hace con sus hermanos menores.
Sin duda, Niten nos une. Somos una familia entrenando. Y sé que pronto se sumarán mis pequeñas sobrinas, hijas de mi hermano Basilio…
Niten es tema de conversación familiar, es parte de los planes familiares, es una rutina familiar, es un elemento siempre presente en la vida familiar pero, por sobre todo, ha sido un impulso positivo para todos, sobre todo, para los más chicos de la familia y eso es algo por lo que nunca terminaré de agradecer a mi Sensei.
Arigato gozaimashita!
Arigato gozaimashita!
Domomo arigato gozaimashita Sensei!
Sayonara arigato gozaimashita
Unidad Buenos Aires
Iván

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ARIEL:


Konitiwa Yoroshiku Onegaishimassu
Hai Sensei!
Entrenar en Niten siempre ha reforzado nuestros lazos familiares. Desde luego entre aquellos que entrenamos, pero también, esa energía es contagiada a los familiares que no lo hacen, o no por ahora.
Durante las reuniones familiares siento que llevamos la responsabilidad de pertenecer a Niten. Estar atento a los demás y con todo lo que pueda ser necesario colaborar… es un peso no sufrido que dirige nuestras acciones y conductas por el mejor camino que conozco.
He notado que puntualmente después de usar el bogu y cruzar espadas nuestras expresiones cambian, tenemos una sonrisa en el rostro difícil de ocultar, volvemos a nuestras casas felices, con un espíritu más tranquilo.
Estoy muy agradecido con mi padre por haberme incorporado a este camino y de una manera sabia nunca haberme permitido desistir. Y con mi tío Basilio, que siempre me ha incentivado y ayudado en el camino de todas las maneras posibles. También quiero mencionar a Flavio Fontana a quien considero parte de mi familia y ha sido compañero de entrenamiento desde que comenzamos.
Me pone muy feliz ver a mis hermanos Ciro y León dando los mismos pasos que yo ya he transitado, pero viviéndolos a su manera. Espero que cada palabra de Sensei en los momentos de oro les quede grabada y les sirvan tanto como a mí me sirvieron, me sirven y lo seguirán haciendo
Arigato gozaimashita Senpai Joel! A quien siento como un hermano mayor que hace que la familia Niten Argentina siga creciendo.
Domo Arigato Gozaimashita Sensei!
Sayounara Arigato Gozaimashita
Ariel Parachin
Unidad Buenos Aires

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BASÍLIO:

Konitiwa Yoroshiku Onegaishimassu Sensei
Onegayshimassu Sensei,
Me inscribí en Niten para hacer una actividad deportiva ya tiempo atrás hacia mucho ejercicio pero me encontraba en un momento muy sedentario ya que estaba todo el día sentado frente a una computadora trabajando... eso ya hace 12 años.
Desde el principio me gustaba la idea de además sea una actividad que compartiría en familia, pero nunca hubiera imaginado que al día de hoy seguiría practicando y que mi familia se involucrase tanto. Hoy soy feliz de que seamos 5 practicando pero aun mas feliz es que en nuestro futuro habrá muchos Parachines Niten (la familia crece rápido)
Tengo la gracia que nuestra familia (que no practica) respeta nuestra practica en Niten. Los cumpleaños o encuentros son movidos para otras fechas, no tenemos que explicar que en alguna fecha no estaremos ya que tenemos un evento de Niten, se nos desea suerte o éxitos cuando salimos para entrenar. En fin, saben que es parte de nuestras vidas.

En la vida nos educamos para sobrepasar los obstáculos y ser felices. Aprendemos de nuestros padres, nuestro entorno y de nuestras propias experiencias. Resulta difícil, así pues, prepararnos para obstáculos que no están en nuestro ámbito actual y por eso, si uno no tiene el don natural para superar algún obstáculo nuevo simplemente cae.

Niten me permite (nos permite) adquirir y practicar conductas y habilidades que es prácticamente imposible encontrar o practicar fuera; me permite extender mis limites y me muestra mis puntos a mejorar. Me ayuda a crecer como persona, como profesional, como hijo y como padre.

Fuera de Niten pasando cierta edad nadie mas se preocupa para que aprendamos, nadie mas te muestra los puntos flacos para que crezcas (salvo la familia).

Este crecimiento lo vivo en familia, veo crecer a mis sobrinos que ya adquieren habilidades que yo adquirí mucho tiempo después (o algunas que todavía sigo entrenando), veo a mi hermano, explicándoles cosas mas fácilmente ya entienden mejor a través de la practica y lo que es mas importante, los veo felices compartiendo en familia como lo estoy yo.

Será la receta con "amor y bushido" como una vez escuche decir a Sensei?

Ni bien mis hijas puedan iniciar las practicas estarán ahí en el dojo de Kimono y Hakama y por suerte verán caras conocidas y por suerte conocerán nuevas caras.


Domo arigatou gozamashita Sensei

Sayounara domo arigatou.
Basílio Parachin 


Tags: Familia,

Egan 2016 Dezembro

por Egan - Niten - 28-dez-2016


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EGAN 2016 Dezembro

Caros leitores e amigos
Com alegria segue a nossa Newsletter Egan de Final de Ano!
Em 2017 vamos pra cima!
Domo Arigato Gozaimashitá
a todos os leitores e amigos do Instituto Niten




































Editoria

O nome eGan vem de 'GAN', o ganso selvagem japonês, mensageiro de boas novas, que agora lhe são enviadas por email!

'EGAN' é o informativo do Instituto Cultural Niten enviado desde 2003. O material é editado pela equipe da Sede do Instituto NIten e conta com a colaboração dos alunos. Mande sempre que desejar sua opinião, contribuição ou comentário por email. Arigato Gozaimashita pela leitura!
Equipe Egan - egan@niten.org.br

Papel de Parede
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Tags: Egan2016_Dez,

#2017vamosparacima

por - Niten - 27-dez-2016




Em 2017 vamos para cima dos nossos desafios!
Treinar forte para enfrentá-los com energia!
Nos vemos em 2017 nas unidades do Instituto Niten

Tags: Egan2016_Dez,

Gashuku 10.000 Kcal

por Brenda-Adm - Niten - 27-dez-2016

Queimar mais de 10.000 calorias e perder gordura antes das festas de fim de ano em um final de Semana de treinamento intensivo.

Alcançamos o objetivo do Gashuku "Guerra às Calorias!".


De acordo com o Depto. de Atividade e Qualidade de Vida da UNICAMP e cardiologistas do HCUSP (Hospital das Clinicas da USP), na pratica do Kenjutsu-combate ¨há queima de em média 1800 cal/hora, sendo a atividade ideal para combater o sedentarismo, a obesidade, a ansiedade, a depressão e até prevenir o câncer (correr, nadar e spinning tem queima de aprox. 800 cal/hora) Os benefícios abrangem o campo mental, físico e social o que é extremamente útil para aquele que procura uma melhora de qualidade de vida.




























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